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え~と、この器具はアームレスリングや腕相撲に必要な「手首(リスト)」の力を強化するために、私が研究開発したものです。61O74tFXuwL._AC_UF1000,。Amazon | Ladruph 筋トレ アームバー エキスパンダー。
この器具を使用する時は、アームレスリングをやる時と同じように、テーブルの上にヒジを付いてトレーニングすると、より実践感覚でトレーニングできてすごく良いと思います(画像参照)
画像 (A,B)は手のひらを上にした状態で、リストカールしてるところです。アームレスリング|BODYMAKER(ボディメーカー)公式 スポーツ。アームレスリング|BODYMAKER(ボディメーカー)公式 スポーツ。
画像( I,J)は、手首を内側にネジるトレーニングをしてるところです。腕相撲のコツと勝ち方|技の種類別に効果的な筋トレ方法と。アームレスリング剛腕トレーニングマシーン「パワーアーム」(筋。
画像 (D,E,F)は【リスト強化用ダンベルシャフト】にプレートをセットしたところです。Amazon | アームレスリング トレーニング ローディング。マッスルプレミアムバー トレニンーグ アーム 腕相撲 アーム。
(使用するプレートの穴の直径は、28㎜の物が良いです)
【リスト強化用ダンベルシャフト】は、全部で4タイプあり、グリップ部分の直径が35㎜、50㎜、60㎜、77㎜、と違います。。パワーブロック バーベル アッセンブリー Powerblock power block barbell assembly / ダンベル バーベル ホームジム 筋トレ トレーニング。他のタイプが欲しい方は、「ヤマサキ運動用具製作所」のサイトの方から、ご注文をお願いいたします。手渡し歓迎 iROTEC アイロテック ラバープレート ダンベルセット 5kg×8枚 トレーニング 筋トレ 40kg以上 / 511619。【直接取引限定】美品 可変式ダンベル【22kg×2】。【リスト強化用ダンベルシャフト】を発明したのは、私ですが、
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